行程规划与安全
门头沟山区景点较多，如妙峰山、潭柘寺，建议选择低难度步道，避免陡峭区域。提前查看天气，避免雨天出行，确保儿童始终有成人看护。
交通与住宿
自驾游需检查车况，山区道路弯曲，务必使用儿童安全座椅。推荐选择家庭友好型酒店或民宿，预订时确认儿童设施 availability。
景点推荐与活动
首选潭柘寺、戒台寺等文化景点，结合自然教育；夏季可去永定河畔玩水，但注意水流安全。携带零食和水，保持能量补充。
必备物品清单
包括儿童防晒霜、防蚊液、急救包、轻便衣物和舒适鞋子。山区温差大，备好外套以防着凉。
饮食与健康
选择卫生餐馆，避免生冷食物；多喝水预防脱水。如有过敏史，提前告知餐厅。