十一黄金周北京门头沟自由行攻略

作为京西生态屏障，门头沟以山水古村闻名，十一期间相比市区人少景美，是避开人潮的理想选择。本攻略基于多次实地探访，助你高效规划3-4天深度游。

行程规划（3天经典路线）

• Day1：古村探秘 上午自驾或乘公交至爨底下村，漫步明清古民居群，品尝农家饭；下午前往双龙峡乘小火车赏秋景，夜宿斋堂镇。
• Day2：登山礼佛 清晨赴潭柘寺感受“先有潭柘寺后有北京城”的禅意；下午登定都峰远眺京城全景，返程途经妙峰山观日落。
• Day3：休闲深度 选择百花山徒步采秋蘑，或探访灵水举人村的人文底蕴，傍晚返京。

交通指南

自驾：西六环-京拉线为主线路，但十一期间盘山路易堵，建议早7点前出发。
公交：地铁苹果园站换乘M系列公交（如M1至潭柘寺），发车间隔较长需预留等待时间。

住宿推荐

• 爨底下民宿：古村院落改造，体验原生态（提前1月预订）
• 斋堂镇酒店：交通枢纽，设施完善
• 潭柘寺周边禅意客栈：环境清幽适合静心

美食必尝

门头沟烧饼、斋堂酱肉、清水豆腐、野生河菜，推荐爨底下农家院的火盆锅。

避开人潮技巧

• 反向游览：先远后近，首日直击爨底下减少午后客流高峰
• 早出晚归：景点在8点前及16点后人流明显减少
• 备选方案：准备戒台寺、八奇洞等次要景点应对突发拥堵

注意事项

山区温差大，需备防风外套；部分路段无信号，建议下载离线地图；爱护古村文物，勿随意刻画。

门头沟的秋色与古韵值得细细品味，避开热门时段更能感受其静谧之美。祝旅途愉快！