北京门头沟自由行攻略

门头沟位于北京市西部，以山水风光和古村落文化闻名，是逃离城市喧嚣的理想之地。本攻略提供详细行程建议，助你轻松规划自由行。

行程亮点

• 探访千年古刹潭柘寺，感受‘先有潭柘寺，后有北京城’的历史底蕴
• 徒步妙峰山，欣赏云海与日出，体验户外乐趣
• 漫步爨底下村，探索明清古民居建筑群
• 穿越京西古道，回味古代商旅文化

推荐行程（2天1晚）

Day 1：文化探索

上午：从北京市区出发，乘坐地铁S1线或自驾至门头沟城区（约1小时）。首站前往潭柘寺，这是北京最古老的佛教寺庙之一，建议游览2-3小时，门票55元/人。

中午：在潭柘寺附近品尝素斋或当地农家菜，推荐尝试门头沟特色豆腐宴。

下午：前往爨底下村（需预约），这个保存完好的明清古村落适合拍照和慢逛，门票35元/人。傍晚可入住村里民宿，体验乡村夜晚的宁静。

Day 2：自然户外

上午：早起前往妙峰山，徒步登山观赏云海（春季玫瑰谷开花时尤为美丽），门票40元/人。登山需2-3小时，建议携带饮水和零食。

中午：在山顶或下山途中简单用餐，后可选择游览京西古道景区，感受古代驼队商旅的足迹。

下午：返回前可顺路参观戒台寺或双龙峡（夏季避暑好去处），傍晚乘车回北京市区。

交通指南

• 公共交通：地铁S1线至石厂站，换乘公交M系列线路（如M5、M6）可达各景点；爨底下村需乘M12路至斋堂站再转车。
• 自驾：从市区经阜石路或莲石路进入门头沟，景点间车程约30-50分钟，部分山路需谨慎驾驶。

住宿推荐

爨底下村民宿：古韵小院、爨舍（价格200-500元/晚）；妙峰山区域：玫瑰谷客栈（可观星）；门头沟城区：中粮君顶酒店（高端选择）。

美食必尝

• 门头沟豆腐宴：以本地山泉水制作，口感细腻
• 野山菌炖鸡：采用山区新鲜菌类
• 玫瑰饼：妙峰山特产，香甜不腻
• 农家烙饼：搭配本地酱菜，风味独特

实用贴士

• 最佳季节：春季（4-5月）赏花，秋季（9-10月）观红叶，夏季避暑，冬季雪景别具风味。
• 装备建议：舒适徒步鞋、防晒用品、相机（古村落和自然风光极佳）。
• 门票预约：部分景点需通过‘京西之门’公众号提前预约。
• 预算参考：人均500-800元（含交通、食宿、门票）。

门头沟融合自然与人文，适合文化爱好者与户外玩家。避开节假日可享受更宁静的体验，深度感受京西魅力。