从门头沟到衡山：行程规划全指南

本攻略专为从北京门头沟出发的旅行者设计，兼顾时间效率与深度体验，助您畅游五岳之一的南岳衡山。

一、行程概览与核心建议

最佳旅行时间：春秋两季（4-6月，9-11月），此时气候宜人，云雾景观频现。
建议游玩时长：3-4天。
预算参考：人均1500-2500元（含交通、住宿、门票及餐饮）。

二、交通换乘方案

第一阶段：门头沟至北京西站
推荐乘坐地铁：于门头沟区上岸站乘坐地铁S1线，至苹果园站换乘地铁6号线，再于白石桥南站换乘地铁9号线，直达北京西站。全程约需1-1.5小时。

第二阶段：北京西至衡山西站（高铁）
从北京西站乘坐高铁前往衡山西站。每日有多趟车次，车程约6-7小时。建议选择上午出发的车次，以便傍晚抵达。

第三阶段：衡山西站至衡山风景区
抵达衡山西站后，出站即有直达衡山游客服务中心的旅游巴士或出租车，车程约20-30分钟。

三、核心景点与行程安排

第一天：抵达与山脚适应
上午从门头沟出发，傍晚前抵达衡山脚下。入住预定好的客栈或酒店（建议选择南岳古镇附近，方便游览及就餐）。晚上可悠闲漫步古镇，品尝当地素斋。

第二天：登山核心线路（经典一日游）

• 上午：从游客服务中心乘坐景区环保车至半山亭，随后换乘索道或继续乘车至南天门。参观忠烈祠、玄都观等人文景点。
• 中午：在南天门附近用餐。
• 下午：步行攀登至祝融峰（衡山最高点），观云海与石刻。之后可沿步道游览阿迪力走钢丝旧址、上封寺等。选择步行或乘车下山。

第三天：深度文化体验或休闲调整
方案A（文化线）：清晨可观日出（视天气情况）。下山后游览南岳大庙（江南最大古建筑群），随后参观金刚舍利塔或水帘洞景区。
方案B（休闲线）：前往山脚下的红星村或方广寺区域，体验更清静的山水漫步，品尝农家菜。

第四天：返程
根据高铁时间，可再次逛逛南岳古镇购买特产（如云雾茶、酥薄饼）。提前前往衡山西站，乘坐高铁返京，并换乘地铁回到门头沟。

四、住宿与餐饮指南

住宿推荐：
1. 山脚（南岳古镇）：客栈酒店集中，餐饮交通便利，适合首晚及最后一晚入住。
2. 山上（半山亭至南天门区域）：有多家宾馆和民宿，方便观日出，但条件相对简单，价格较高。

餐饮特色：
衡山素斋闻名，值得一试。山上的餐饮价格偏高，可在山脚饱餐后再登山，并自备部分干粮饮水。

五、实用贴士

门票与费用：衡山景区大门票约110元，环保车往返票78元，索道单程另计。建议提前通过官方平台预订。
装备建议：穿着舒适防滑的徒步鞋，携带保暖外套（山顶温差大）、雨具、防晒用品及少量现金。
其他：尊重宗教场所礼仪，进入寺庙保持安静。山区天气多变，出行前务必查看最新天气预报。